Reedito 2010.

Había una vez un río,en un país remoto llamado Uruguay.Los lugareños sabían como vadearlo caminando, pero había una dificultad:tenían que cruzar por el lugar exacto.Si intentaban atravesarlo más al oeste, se los tragaba el remolino y morían ahogados, y si lo hacían hacia el este, caían en un pozo profundo y también se ahogaban.
Los lugareños llamaban cariñosamente al remolino"ANSIEDAD"y al pozo profundo"DEPRESIÓN", y tenían un antiguo dicho que traducido al español en uso dice más o menos así:"Si no sabes cruzar por el medio, comparte un bote o pasa por el puente, que para eso está".
Extraído del libro La Locura Uruguaya, de Gustavo Ekroth

La gratitud.

Cuanto mejor conozcas la gratitud,
menos víctima serás del resentimiento,
y la depresión.
La gratitud actuará como un elixir
que irá disolviendo gradualmente,
esa dura corteza
que envuelve tu ego
tu necesidad de posesión
y de control y hará de ti
una persona generosa.
El sentimiento de gratitud pone en marcha
una auténtica alquimia espiritual,
nos hace magnánimos
engrandece nuestra alma.
Sam Keen

Hablando de extremos y medios

Había una vez un río,en un país remoto llamado Uruguay.Los lugareños sabían como vadearlo caminando, pero había una dificultad:tenían que cruzar por el lugar exacto.Si intentaban atravesarlo más al oeste, se los tragaba el remolino y morían ahogados, y si lo hacían hacia el este, caían en un pozo profundo y también se ahogaban.
Los lugareños llamaban cariñosamente al remolino"ANSIEDAD"y al pozo profundo"DEPRESIÓN", y tenían un antiguo dicho que traducido al español en uso dice más o menos así:"Si no sabes cruzar por el medio, comparte un bote o pasa por el puente, que para eso está".
Extraído del libro La Locura Uruguaya, de Gustavo Ekroth